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Fachbereich: F1
Präsenz: Rücken Fit und Osteoporosegymnastik 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
Keine Anmeldung (siehe Hinweis) 
Ziel | Inhalt
Kraft, Beweglichkeit, Stabilität 
Zielgruppe
Ab 60 Jahren, die trotz Osteoporose beweglich bleiben wollen 
Methode
Dieser Kurs beinhaltet Übungen, die unter Berücksichtigung gelenkschonender Bewegungsabläufe den Rücken stärken, die Beweglichkeit erhalten und die Stabilität verbessern. Atem- und Entspannungsübungen und Koordinationstraining sind ebenso Teil dieses Kurses. 
Max. TN-Anzahl
Mitzubringen
Sportbekleidung, Turnschuhe, eigene Matte oder Liegehandtuch, Getränk 
Datum: 20.09.2021 -  29.11.2021
Uhrzeit: 08:30 -  09:30  Uhr
Dozent(en):
Offen für: Senioren 
Anmeldeschluss: 16.09.2021 
Gebühr gesamt: 62,55 €
Gebühr ermäßigt: 56,52 €
Kurstage
Kurstage
Tag Datum Zeit Raum Ort Straße
Mo. 20.09.2021 08:30 - 09:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 27.09.2021 08:30 - 09:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 04.10.2021 08:30 - 09:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 11.10.2021 08:30 - 09:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 18.10.2021 08:30 - 09:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 08.11.2021 08:30 - 09:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 15.11.2021 08:30 - 09:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 22.11.2021 08:30 - 09:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 29.11.2021 08:30 - 09:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
 



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