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Programm

Programm >> Kursdetails

Fachbereich: F1
Hybrid: Rücken Fit I
Sanftes Rückentraining 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
Anmeldung möglich 
Ziel | Inhalt
Kräftigung der Rückenmuskulatur, gesunder Rücken 
Zielgruppe
Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind. 
Methode
Durch gezielte rückengerechte Gymnastik wird die Muskulatur gekräftigt und aktiviert. Lockerungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sind die Stundeninhalte. Die Wirbelsäule bekommt einen guten Halt und wird damit entlastet. 
Weitere Informationen
Ersetzt keine krankengymnastische Behandlung! 
Max. TN-Anzahl
Mitzubringen
Sportbekleidung, Turnschuhe, eigene Matte oder Liegehandtuch, Getränk 
Datum: 23.06.2022 -  21.07.2022
Uhrzeit: 19:00 -  20:00  Uhr
Dozent(en):
Offen für: Für Sie & Ihn 
Anmeldeschluss: 22.06.2022 
Gebühr gesamt: 35,75 €
Gebühr ermäßigt: 32,30 €
Kurstage
Kurstage
Tag Datum Zeit Raum Ort Straße
Do. 23.06.2022 19:00 - 20:00 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Do. 30.06.2022 19:00 - 20:00 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Do. 07.07.2022 19:00 - 20:00 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Do. 14.07.2022 19:00 - 20:00 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Do. 21.07.2022 19:00 - 20:00 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47