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Kursprogramm

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Bürozeiten:
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14.30 - 17.00 Uhr
14:30 - 17:00 Uhr
09:00 - 11:30 Uhr
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geschlossen

Adresse:
Verein zur Förderung der Gesundheit
am Klinikum Kirchheim-Nürtingen e.V.
Charlottenstraße 47
73230 Kirchheim unter Teck

Fax07021 / 88-48949
E-Mail info@dont-want-spam.vfg-kn.de

Außerhalb der Bürozeiten erreichen Sie uns per E-Mail, Fax oder Anrufbeantworter. Ihre Anfrage wird dann schnellstmöglich bearbeitet.

Schriftliche Anmeldung

Sie wollen sich schriftlich anmelden? Dann verwenden Sie bitte unser Anmeldeformular

Information zur aktuellen Situation

Sehr geehrte Teilnehmer und Kursleiter der Kurse des Vereins,

unsere Kurse finden unter folgenden Vorgaben statt, damit die Auflagen der Corona-Verordnung eingehalten werden:

  • Bitte warten Sie vor der Eingangstür zum Gesundheitszentrum bzw. Festsaal. Sie werden von Ihrer Kursleiterin abgeholt.
  • In den Durchgangsräumen (Flure, Toiletten) gilt Maskenpflicht
  • Die aktuell gültigen Abstands- und Hygieneregeln müssen eingehalten werden
  • Umkleideräume und Duschen dürfen leider nicht benutzt werden, bitte kommen Sie daher bereits in Sportkleidung!
  • Toiletten stehen zur Verfügung und dürfen nur einzeln betreten werden
  • Bitte beachten Sie den Hinweis zu jedem Kurs, was Sie mitbringen müssen (in der Regel eigene Matte oder großes Liegehandtuch)
  •  
    Wir möchten Sie hiermit über den aktuellen Stand zum Programm 2. Halbjahr 2020 informieren:

    Da es immer wieder zu neuen Corona-Infektionen kommt und es ungewiss ist, wie der Herbst und Winter verlaufen wird, hat der Vorstand unseres Vereins beschlossen, im Herbst-/Winterprogramm die Kurse der Situation anzupassen und mit minimierter Teilnehmerzahl durchzuführen. Damit sollen Sie, als Teilnehmer, geschützt und die Ansteckungsgefahr so gering wie möglich gehalten werden. Alle Veranstaltungen werden unter Einhaltung der vorgeschriebenen Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen durchgeführt.

    Das bedeutet, dass für alle Kurse, die im neuen Kursprogramm angeboten werden, die fortlaufenden Anmeldungen nicht gelten und Sie sich zu jedem Kurs neu anmelden müssen.

    Über unsere Homepage und die Presse werden wir Sie über das neue Kursangebot informieren.

    Anmeldungen sind erst nach Veröffentlichung des Programms per Internet, per Email oder telefonisch möglich.
     
    Wir danken für Ihr Verständnis – und bleiben Sie gesund.

    Ihr Verein zur Förderung der Gesundheit

Die nächsten Fortbildungen

Programm >> Kursdetails

Fachbereich: E2
Beckenbodentraining I + II
für Männer 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
Kurs fast ausgebucht 
Ziel | Inhalt
Entdecken der Muskelpartien des Beckenbodens, Kennenlernen und Anwenden von Übungen zur Kräftigung der Muskulatur des Beckenbodens und Förderung der Beweglichkeit des Beckens 
Zielgruppe
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Hilft bei Inkontinenz, Erektionsstörungen, Rückenschmerzen, Bewegungseinschränkungen vor und nach Prostataoperationen, vorbeugende Wirkung bei Prostatavergrößerungen und Potenzproblemen. 
Methode
Durch gezieltes Wahrnehmungs-, Atmungs- und Muskeltraining wird das Becken und seine gesamte Muskulatur, vor allem diejenige am Beckenausgang, entdeckt und gekräftigt.
Sie erhalten viele Tipps, wie Sie das Erlernte auch im Alltag einsetzen können. 
Weitere Informationen
Nicht geeignet bei starken Herz-Kreislaufbeschwerden oder bis zur 6. Woche nach einer Operation. Üben auf Matte/Boden sollte möglich sein. 
Max. TN-Anzahl
Mitzubringen
Bewegungsfreundliche Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschuhe, eigene Matte oder Liegehandtuch, Getränk 
Datum: 30.11.2020 -  08.02.2021
Uhrzeit: 09:10 -  10:10  Uhr
Offen für: Für Ihn 
Anmeldeschluss: 26.11.2020 
Gebühr gesamt: 53,10 €
Gebühr ermäßigt: 47,80 €
Kurstage
Kurstage
Tag Datum Zeit Raum Ort Straße
Mo. 11.01.2021 09:10 - 10:10 Uhr 14 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 18.01.2021 09:10 - 10:10 Uhr 14 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 25.01.2021 09:10 - 10:10 Uhr 14 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 01.02.2021 09:10 - 10:10 Uhr 14 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 08.02.2021 09:10 - 10:10 Uhr 14 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47