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Fachbereich: G1
Fit mit Arthrose
Kniegruppe 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
Keine Anmeldung (siehe Hinweis) 
Ziel | Inhalt
Verbesserung der Belastbarkeit und Beweglichkeit der Gelenke 
Zielgruppe
Für jeden, der trotz Verschleiß im Kniegelenk fit bleiben will. 
Methode
Durch gezielte Übungen wird das betroffene Gelenk stabilisiert und die Statik verbessert. Die gelenkumgebende Muskulatur wird gekräftigt oder entspannt. Dadurch werden Schmerzen gelindert und Sie erleben eine Erleichterung im Alltag.
Die Gleichgewichts- und Koordinationsschulung wird alltagsspezifisch umgesetzt, um Probleme im Alltag zu reduzieren. Ebenso erfolgen Trainingseinheiten zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. 
Weitere Informationen
Nicht geeignet bei Knie-/Hüftoperation innerhalb der letzten 2 Monate. Üben auf Matte/Boden sollte möglich sein. 
Max. TN-Anzahl
10 
Mitzubringen
Sportbekleidung, Turnschuhe, Liegehandtuch, Getränk 
Datum: 17.09.2019 -  26.11.2019
Uhrzeit: 16:00 -  17:00  Uhr
Dozent(en):
Offen für: andere spez. Zielgruppen 
Anmeldeschluss: 12.09.2019 
Gebühr gesamt: 54,00 €
Gebühr ermäßigt: 48,60 €
Kurstage
Kurstage
Tag Datum Zeit Raum Ort Straße
Di. 17.09.2019 16:00 - 17:00 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Di. 24.09.2019 16:00 - 17:00 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Di. 01.10.2019 16:00 - 17:00 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Di. 08.10.2019 16:00 - 17:00 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Di. 15.10.2019 16:00 - 17:00 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Di. 22.10.2019 16:00 - 17:00 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Di. 05.11.2019 16:00 - 17:00 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Di. 12.11.2019 16:00 - 17:00 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Di. 19.11.2019 16:00 - 17:00 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Di. 26.11.2019 16:00 - 17:00 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
 



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