Reduziert Stress und Verspannungen 

Alle, die über eine leichte körperliche Fitness verfügen. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind. 

Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind. 

Reduziert Stress und Verspannungen 

Für Wiedereinsteiger und Trainierte 

 

Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, hier findet jeder die passende Herausforderung. 

Für Frauen, die ihr Gewicht reduzieren möchten 

Ob Sie gerade erst die Diagnose Krebs erhalten haben, sich aktuell noch in Behandlung befinden oder nach Abschluss der Therapie wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchten: aktuelle medizinische Studien zeigen: Yoga kann Ihren Genesungsprozess aktiv unterstützen und Ihnen helfen, sich wieder selbstwirksam und ganz zu fühlen. 

Bei Anspannungen, Stress, Verklebungen und Verkürzungen der Faszien. Beweglichkeit und Dehnbarkeit werden gefördert, verbessert die Haltung, bei Schlafproblemen. Stärkt das eigene Körpergefühl und Selbstvertrauen, kann bei der Verarbeitung von Emotionen und Erinnerungen helfen.