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Fachbereich: F1
Rücken Fit III
Sanftes Rückentraining 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
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Ziel | Inhalt
Kräftigung der Rückenmuskulatur, gesunder Rücken 
Zielgruppe
Alle, die über eine leichte körperliche Fitness verfügen und schon Rücken Fit - Kurse besucht haben. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind. 
Methode
Durch funktionelle Gymnastik mit Musik werden abgeschwächte Muskeln gekräftigt und zur Verkürzung neigende Muskeln gedehnt. Unter Einsatz verschiedener Handgeräte wird dabei auf eine rückenfreundliche Bewegungsführung geachtet. 
Max. TN-Anzahl
10 
Mitzubringen
Sportbekleidung, Turnschuhe, eigene Matte oder Liegehandtuch, Getränk 
Datum: 13.06.2024 -  18.07.2024
Uhrzeit: 20:05 -  21:05  Uhr
Dozent(en):
Offen für: Für Sie & Ihn 
Anmeldeschluss: 12.06.2024 
Gebühr gesamt: 39,60 €
Gebühr ermäßigt: 35,64 €
Kurstage
Kurstage
Tag Datum Zeit Raum Ort Straße
Do. 13.06.2024 20:05 - 21:05 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Do. 20.06.2024 20:05 - 21:05 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Do. 27.06.2024 20:05 - 21:05 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Do. 04.07.2024 20:05 - 21:05 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Do. 18.07.2024 20:05 - 21:05 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
 



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