Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind. 

Für Einsteiger und Fortgeschrittene zur Vorbeugung und Gesunderhaltung des Körpers. 

Reduziert Stress und Verspannungen 

Dieses Training ist hervorragend für alle Sportler / Jogger als Ergänzung zum speziellen Training geeignet. 

Alle, die ein pfiffiges, abwechslungsreiches und schwungvolles Ganzkörperprogramm zur Prävention und Gesunderhaltung wünschen. 

Für Einsteiger und Fortgeschrittene zur Vorbeugung und Gesunderhaltung des Körpers. 

Alle, die über eine leichte körperliche Fitness verfügen. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind. 

Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind. 

Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind. 

Alle, die über eine leichte körperliche Fitness verfügen und schon Rücken Fit - Kurse besucht haben. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind.