Gebärmutter-, Blasen- und Scheidensenkung, Harninkontinenz und Kreuzschmerzen 

Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und hilft bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind. 

Jung und Alt 

Bei Anspannungen, Stress, Verklebungen und Verkürzungen der Faszien. Beweglichkeit und Dehnbarkeit werden gefördert, verbessert die Haltung, bei Schlafproblemen. Stärkt das eigene Körpergefühl und Selbstvertrauen, kann bei der Verarbeitung von Emotionen und Erinnerungen helfen. 

Alle, die Lust zum freien Singen haben. Keine Vorkenntnisse. Ohne Altersbeschränkung! 

Alle, die Lust zum freien Singen haben. Keine Vorkenntnisse. 

Bei Anspannungen, Stress, Verklebungen und Verkürzungen der Faszien. Beweglichkeit und Dehnbarkeit werden gefördert, verbessert die Haltung, bei Schlafproblemen. Stärkt das eigene Körpergefühl und Selbstvertrauen, kann bei der Verarbeitung von Emotionen und Erinnerungen helfen. 

 

 

Für alle Altersgruppen und Tanzerfahrungen geeignet