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Kursprogramm

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Bürozeiten:
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14.30 - 17.00 Uhr
14:30 - 17:00 Uhr
09:00 - 11:30 Uhr
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geschlossen

Adresse:
Verein zur Förderung der Gesundheit
am Klinikum Kirchheim-Nürtingen e.V.
Charlottenstraße 47
73230 Kirchheim unter Teck

Fax07021 / 88-48949
E-Mail info@dont-want-spam.vfg-kn.de

Außerhalb der Bürozeiten erreichen Sie uns per E-Mail, Fax oder Anrufbeantworter. Ihre Anfrage wird dann schnellstmöglich bearbeitet.

Schriftliche Anmeldung

Sie wollen sich schriftlich anmelden? Dann verwenden Sie bitte unser Anmeldeformular

Information zur aktuellen Situation

Sehr geehrte Damen und Herren,

aus aktuellem Anlass müssen wir leider unsere Kurse vom 02.11. bis 31.12.2020 absagen.
Die Kursgebühr für die entfallenen Übungseinheiten wird zurückerstattet. Alle Kurstage ab Januar 2021 finden, falls Sie von uns nichts Gegenteiliges hören, wieder wie geplant statt.
 
Der Kursbeginn wird für Kurse, die im November oder Dezember begonnen hätten, auf Januar 2021 verschoben. Diese Teilnehmer erhalten von uns eine neue Anmeldebestätigung.
Die aktualisierten Kurstage Ihres Kurses können Sie auf unserer Homepage www.vfg-kn.de durch Eingabe Ihrer Kursnummer bzw. des Kurstitels unter "Details" ab 9.11.2020 finden.

Bleiben Sie gesund!

 

Sehr geehrte Teilnehmer und Kursleiter der Kurse des Vereins,

unsere Kurse finden unter folgenden Vorgaben statt, damit die Auflagen der Corona-Verordnung eingehalten werden:

  • Bitte warten Sie vor der Eingangstür zum Gesundheitszentrum bzw. Festsaal. Sie werden von Ihrer Kursleiterin abgeholt.
  • In den Durchgangsräumen (Flure, Toiletten) gilt Maskenpflicht
  • Die aktuell gültigen Abstands- und Hygieneregeln müssen eingehalten werden
  • Umkleideräume und Duschen dürfen leider nicht benutzt werden, bitte kommen Sie daher bereits in Sportkleidung!
  • Toiletten stehen zur Verfügung und dürfen nur einzeln betreten werden
  • Bitte beachten Sie den Hinweis zu jedem Kurs, was Sie mitbringen müssen (in der Regel eigene Matte oder großes Liegehandtuch)
  •  
    Wir möchten Sie hiermit über den aktuellen Stand zum Programm 2. Halbjahr 2020 informieren:

    Da es immer wieder zu neuen Corona-Infektionen kommt und es ungewiss ist, wie der Herbst und Winter verlaufen wird, hat der Vorstand unseres Vereins beschlossen, im Herbst-/Winterprogramm die Kurse der Situation anzupassen und mit minimierter Teilnehmerzahl durchzuführen. Damit sollen Sie, als Teilnehmer, geschützt und die Ansteckungsgefahr so gering wie möglich gehalten werden. Alle Veranstaltungen werden unter Einhaltung der vorgeschriebenen Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen durchgeführt.

    Das bedeutet, dass für alle Kurse, die im neuen Kursprogramm angeboten werden, die fortlaufenden Anmeldungen nicht gelten und Sie sich zu jedem Kurs neu anmelden müssen.

    Über unsere Homepage und die Presse werden wir Sie über das neue Kursangebot informieren.

    Anmeldungen sind erst nach Veröffentlichung des Programms per Internet, per Email oder telefonisch möglich.
     
    Wir danken für Ihr Verständnis – und bleiben Sie gesund.

    Ihr Verein zur Förderung der Gesundheit

Die nächsten Fortbildungen

Programm >> Kursdetails

Fachbereich: F1
Pilates I
Anfänger mit Vorkenntnissen 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
Anmeldung möglich 
Ziel | Inhalt
Gute Haltung, straffe Muskeln und mehr Energie 
Zielgruppe
Für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene zur Vorbeugung und Gesunderhaltung des Körpers. 
Methode
Die Pilatesmethode ist ein ganzheitlich ausgerichtetes System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Gearbeitet wird im langsamen, fließenden Bewegungsrhythmus, bei dem es nicht um die Quantität, sondern um die Präzision der Bewegungen geht. Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln geformt und gestärkt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser,
nach 20 Stunden sehen Sie besser aus,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper"
(Joseph Pilates) 
Weitere Informationen
Diese Gymnastik ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Die Teilnehmer sollten keine schmerzhaften Beeinträchtigungen der Wirbelsäule haben. 
Max. TN-Anzahl
Mitzubringen
Sportbekleidung, rutschfeste Socken, eigene Matte oder Liegehandtuch, Getränk, evtl. kl. Kissen 
Datum: 12.01.2021 -  23.02.2021
Uhrzeit: 17:30 -  18:30  Uhr
Dozent(en):
Offen für: Für Sie & Ihn 
Anmeldeschluss: 11.01.2021 
Gebühr gesamt: 36,00 €
Gebühr ermäßigt: 32,40 €
Kurstage
Kurstage
Tag Datum Zeit Raum Ort Straße
Di. 12.01.2021 17:30 - 18:30 Uhr C0429 73230 Kirchheim unter Teck Eugenstr. 3
Di. 19.01.2021 17:30 - 18:30 Uhr C0429 73230 Kirchheim unter Teck Eugenstr. 3
Di. 26.01.2021 17:30 - 18:30 Uhr C0429 73230 Kirchheim unter Teck Eugenstr. 3
Di. 02.02.2021 17:30 - 18:30 Uhr C0429 73230 Kirchheim unter Teck Eugenstr. 3
Di. 09.02.2021 17:30 - 18:30 Uhr C0429 73230 Kirchheim unter Teck Eugenstr. 3
Di. 23.02.2021 17:30 - 18:30 Uhr C0429 73230 Kirchheim unter Teck Eugenstr. 3