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Verein zur Förderung der Gesundheit
am Klinikum Kirchheim-Nürtingen e.V.
Charlottenstraße 47
73230 Kirchheim unter Teck

Fax07021 / 88-48949
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Fachbereich: H
Yin Yoga - Bewegung in der Stille 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
V241-H0008 
Keine Anmeldung (siehe Hinweis) 
Ziel | Inhalt
Yin Yoga ist Faszienarbeit, es fördert die Beweglichkeit, reduziert Stress und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang 
Zielgruppe
Bei Anspannungen, Stress, Verklebungen und Verkürzungen der Faszien. Beweglichkeit und Dehnbarkeit werden gefördert, verbessert die Haltung, bei Schlafproblemen. Stärkt das eigene Körpergefühl und Selbstvertrauen, kann bei der Verarbeitung von Emotionen und Erinnerungen helfen. 
Methode
Die einzelnen Haltungen werden zwischen 3 bis 6 Minuten gehalten, um jegliche Widerstände des Körpers zu lockern. Es geht hierbei nicht um eine aktive Muskelarbeit, sondern um das Ansprechen tieferer Körperschichten, insbesondere der Faszien. 
Max. TN-Anzahl
10 
Mitzubringen
wärmende, bequeme Kleidung, Decke, Yogabolster und 2 Yoga-Blöcke (falls vorhanden) 
Datum: 04.03.2024 -  13.05.2024
Uhrzeit: 18:30 -  19:45  Uhr
Kursort: Kirchheim / Gesundheitszentrum / Gymnastikraum 04
Dozent(en):
Offen für: Für Sie & Ihn 
Anmeldeschluss: 29.02.2024 
Gebühr gesamt: 92,50 €
Gebühr ermäßigt: 83,25 €
Kurstage
Kurstage
Tag Datum Zeit Raum Ort Straße
Mo. 04.03.2024 18:30 - 19:45 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 11.03.2024 18:30 - 19:45 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 18.03.2024 18:30 - 19:45 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 25.03.2024 18:30 - 19:45 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 08.04.2024 18:30 - 19:45 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 15.04.2024 18:30 - 19:45 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 22.04.2024 18:30 - 19:45 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 29.04.2024 18:30 - 19:45 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 06.05.2024 18:30 - 19:45 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 13.05.2024 18:30 - 19:45 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
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