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Verein zur Förderung der Gesundheit
am Klinikum Kirchheim-Nürtingen e.V.
Charlottenstraße 47
73230 Kirchheim unter Teck

Fax07021 / 88-48949
E-Mail info@dont-want-spam.vfg-kn.de

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Fachbereich: F1
Rücken Fit I
Sanftes Rückentraining 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
V242-F1055 
Anmeldung möglich 
Ziel | Inhalt
Kräftigung der Rückenmuskulatur, gesunder Rücken 
Zielgruppe
Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind. 
Methode
Durch gezielte rückengerechte Gymnastik wird die Muskulatur gekräftigt und aktiviert. Lockerungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sind die Stundeninhalte. Die Wirbelsäule bekommt einen guten Halt und wird damit entlastet. 
Weitere Informationen
Nicht geeignet bei akutem Bandscheibenvorfall, bei Schwangerschaft, bei Gleichgewichtsstörungen, bei akute Verletzung/Krankheit. 
Max. TN-Anzahl
14 
Mitzubringen
Sportbekleidung, Turnschuhe, eigene Matte oder Liegehandtuch, Getränk 
Datum: 08.01.2025 -  26.02.2025
Uhrzeit: 19:35 -  20:35  Uhr
Kursort: Kirchheim / Gesundheitszentrum / Gymnastikraum 04
Dozent(en):
Offen für: Für Sie & Ihn 
Anmeldeschluss: 07.01.2025 
Gebühr gesamt: 55,30 €
Gebühr ermäßigt: 49,80 €
Kurstage
Kurstage
Tag Datum Zeit Raum Ort Straße
Mi. 08.01.2025 19:35 - 20:35 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 15.01.2025 19:35 - 20:35 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 22.01.2025 19:35 - 20:35 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 29.01.2025 19:35 - 20:35 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 05.02.2025 19:35 - 20:35 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 12.02.2025 19:35 - 20:35 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 19.02.2025 Z 19:35 - 20:35 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 26.02.2025 19:35 - 20:35 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
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