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Verein zur Förderung der Gesundheit
am Klinikum Kirchheim-Nürtingen e.V.
Charlottenstraße 47
73230 Kirchheim unter Teck

Fax07021 / 88-48949
E-Mail info@dont-want-spam.vfg-kn.de

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Fachbereich: F1
Pilates III
Fortgeschrittene 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
V251-F1040 
Anmeldung möglich 
Ziel | Inhalt
Gute Haltung, straffe Muskeln und mehr Energie 
Zielgruppe
Für Fortgeschrittene zur Vorbeugung und Gesunderhaltung des Körpers. 
Methode
Die Pilatesmethode ist ein ganzheitlich ausgerichtetes System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Gearbeitet wird im langsamen, fließenden Bewegungsrhythmus, bei dem es nicht um die Quantität, sondern um die Präzision der Bewegungen geht. Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln geformt und gestärkt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser,
nach 20 Stunden sehen Sie besser aus,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen
Körper" (Joseph Pilates) 
Weitere Informationen
Diese Gymnastik ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Die Teilnehmer sollten keine schmerzhaften Beeinträchtigungen der Wirbelsäule haben. 
Max. TN-Anzahl
9 
Mitzubringen
Sportbekleidung, rutschfeste Socken, eigene Matte oder Liegehandtuch, Getränk, evtl. kl. Kissen 
Datum: 22.05.2025 -  17.07.2025
Uhrzeit: 18:00 -  19:00  Uhr
Kursort: Kirchheim / Gesundheitszentrum / Gymnastikraum 14
Dozent(en):
Offen für: Für Sie & Ihn 
Anmeldeschluss: 25.06.2025 
Gebühr gesamt: 40,00 €
Gebühr ermäßigt: 36,00 €
Kurstage
Kurstage
Tag Datum Zeit Raum Ort Straße
Do. 22.05.2025 Z 18:00 - 19:00 Uhr 14 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Do. 26.06.2025 18:00 - 19:00 Uhr 14 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Do. 03.07.2025 18:00 - 19:00 Uhr 14 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Do. 10.07.2025 18:00 - 19:00 Uhr 14 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Do. 17.07.2025 18:00 - 19:00 Uhr 14 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
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