In diesem Kurs nutzen wir die Vorteile des Wassers, um ein effektives Training zu gestalten. Durch gezielte Übungen, die im Wasser durchgeführt werden, fördern wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Die Übungen sind gelenkschonend und bieten eine hohe Intensität, ohne den Körper übermäßig zu belasten.
Sei dabei und erlebe die positiven Effekte von Aqua-Fit.