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Fachbereich: E1
Core-Training
für eine starke Körpermitte 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
Keine Anmeldung (siehe Hinweis) 
Ziel | Inhalt
Kräftigung des natürlichen Muskelkorsetts von Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur für eine aufrechte Körperhaltung und mehr Elastizität. 
Zielgruppe
Rücken- und Beckenbodenbeschwerden begegnen und vorbeugen 
Methode
Übungen aus verschiedenen Bereichen (Beckenbodentraining, Pilates, Yoga, Rückentraining, Functional-Training) werden kombiniert, um eine Balance der großen Muskulatur des Körpers herzustellen, das Körpergefühl zu verbessern und Kraft und Elastizität zu optimieren. 
Max. TN-Anzahl
12 
Mitzubringen
Sportbekleidung, Turnschuhe, Liegehandtuch, Getränk 
Datum: 23.09.2019 -  16.12.2019
Uhrzeit: 10:40 -  11:40  Uhr
Dozent(en):
Offen für: Für Sie 
Anmeldeschluss: 19.09.2019 
Gebühr gesamt: 71,40 €
Gebühr ermäßigt: 64,30 €
Kurstage
Kurstage
Tag Datum Zeit Raum Ort Straße
Mo. 23.09.2019 10:40 - 11:40 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 30.09.2019 10:40 - 11:40 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 07.10.2019 10:40 - 11:40 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 14.10.2019 10:40 - 11:40 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 21.10.2019 10:40 - 11:40 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 04.11.2019 10:40 - 11:40 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 11.11.2019 10:40 - 11:40 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 18.11.2019 10:40 - 11:40 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 25.11.2019 10:40 - 11:40 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mo. 02.12.2019 10:40 - 11:40 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
 



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