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Fachbereich: F1
Präsenz: Body-Fit und Bauch-Beine-Po 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
Kurs ausgefallen 
Ziel | Inhalt
Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur, sich wohl fühlen und beweglich sein in netter Runde 
Zielgruppe
Alle, die etwas für ihren Körper tun möchten und ihn wieder spüren wollen. Wer Stress abbauen, Kalorien verbrennen und etwas gegen Cellulitis und Übergewicht unternehmen will, ist hier richtig. 
Methode
Mit Musik in Bewegung kommen. Der Körper wird in einer längeren Ausdauerphase auf Trapp gebracht. Dabei kommt es nicht auf komplizierte Schrittfolgen an. Kräftigung der Muskulatur und kurze Entspannung runden das Programm ab. 
Weitere Informationen
Nicht geeignet bei Wirbelsäulenschäden. 
Max. TN-Anzahl
Mitzubringen
Sportbekleidung, Turnschuhe, eigene Matte oder Liegehandtuch, Getränk 
Datum: 11.11.2021 -  09.12.2021
Uhrzeit: 20:00 -  21:00  Uhr
Dozent(en):
Offen für: Für Sie & Ihn 
Anmeldeschluss: 10.11.2021 
Gebühr gesamt: 32,50 €
Gebühr ermäßigt: 29,25 €
Kurstage

Keine Kurstage zu diesem Kurs vorhanden.

 



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