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Fachbereich: F3
Präsenz: Aqua-Fitness im brusttiefen Wasser - speziell für Frauen 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
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Ziel | Inhalt
Gelenkschonendes Training, das Spaß macht und erfrischt. Stressabbau, Verbesserung der Koordinationsfähigkeit; schonende Unterstützung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur und dadurch Vorbeugung von Rückenproblemen. Die Durchblutung der Haut wird angeregt und Cellulitis wird bekämpft. 
Zielgruppe
Frauen jeden Alters, auch bei Arthrose, Skoliose etc. 
Methode
Mit Hilfe von Auftriebsmitteln, wie zum Beispiel Poolnudeln, erfolgt ein gelenkschonendes Training zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Spiele machen Spaß und tragen zur Geselligkeit bei. Ebenso erfolgen Trainingseinheiten zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Der Wasserwiderstand ermöglicht ein effektives, abwechslungsreiches Training, bei dem die Belastung gering erscheint, aber der Effekt sehr stark ist. 
Max. TN-Anzahl
Mitzubringen
Badebekleidung u. -schuhe, Handtuch, evtl. Föhn 
Datum: 13.09.2021 -  06.12.2021
Uhrzeit: 19:00 -  19:45  Uhr
Offen für: Frauen 
Anmeldeschluss: 09.09.2021 
Gebühr gesamt: 93,60 €
Gebühr ermäßigt: 86,04 €
Kurstage
Kurstage
Tag Datum Zeit Raum Ort Straße
Mo. 13.09.2021 19:00 - 19:45 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Mo. 20.09.2021 19:00 - 19:45 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Mo. 27.09.2021 19:00 - 19:45 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Mo. 04.10.2021 19:00 - 19:45 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Mo. 11.10.2021 19:00 - 19:45 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Mo. 18.10.2021 19:00 - 19:45 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Mo. 25.10.2021 19:00 - 19:45 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Mo. 08.11.2021 19:00 - 19:45 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Mo. 15.11.2021 19:00 - 19:45 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
Mo. 22.11.2021 19:00 - 19:45 Uhr   72622 Nürtingen Auf dem Säer 1
 



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