Ziel | Inhalt
Kräftigung der gesamten Muskulatur inkl. Beckenboden, gute Körperhaltung
Zielgruppe
Mütter von Babys ab 8 Wochen und bereits älteren Kindern bis zu 3 Jahren.
Methode
Neben ganzheitlichen Übungen zur Kräftigung der Arm-, Bein-, Brust- und Bauchmuskulatur wollen wir den Beckenboden erspüren, seinen Aufbau kennenlernen und ihn stärken.
Wasser ist hierbei ein ideales Medium. Außerdem werden der Kreislauf und Stoffwechsel gefördert.
Weitere Informationen
Absprache mit dem Frauenarzt wird empfohlen
Mitzubringen
Badebekleidung u. -schuhe, Handtuch, evtl. Föhn
Hinweis
Hinweis: Gebühren für Kurse, die im Wasser stattfinden, beinhalten den Hallenbadeintritt bzw. die Badbenutzungsgebühr. Auf diesen Anteil kann keine Mitgliedervergünstigung gewährt werden.
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