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Fachbereich: F1
Rücken Fit II
Sanftes Rückentraining 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
Keine Anmeldung (siehe Hinweis) 
Ziel | Inhalt
Kräftigung der Rückenmuskulatur, gesunder Rücken 
Zielgruppe
Alle, die über eine leichte körperliche Fitness verfügen. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind. 
Methode
Durch funktionelle Gymnastik mit Musik werden abgeschwächte Muskeln gekräftigt und zur Verkürzung neigende Muskeln gedehnt. Unter Einsatz verschiedener Handgeräte wird dabei auf eine rückenfreundliche Bewegungsführung geachtet. 
Weitere Informationen
Nicht geeignet bei akutem Bandscheibenvorfall, bei Schwangerschaft, bei Gleichgewichtsstörungen, bei akute Verletzung/Krankheit 
Max. TN-Anzahl
12 
Mitzubringen
Sportbekleidung, Turnschuhe, eigene Matte oder Liegehandtuch, Getränk 
Datum: 05.06.2024 -  24.07.2024
Uhrzeit: 18:30 -  19:30  Uhr
Offen für: Für Sie & Ihn 
Anmeldeschluss: 04.06.2024 
Gebühr gesamt: 59,20 €
Gebühr ermäßigt: 53,28 €
Kurstage
Kurstage
Tag Datum Zeit Raum Ort Straße
Mi. 05.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 12.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 19.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 26.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 03.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 10.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 17.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 24.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Mi. 31.07.2024 Z 18:30 - 19:30 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
 



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