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Fachbereich: F1
Wirbelsäulengymnastik 
Verein zur Förderung der Gesundheit 
V242-F1058 
Keine Anmeldung (siehe Hinweis) 
Ziel | Inhalt
Gezieltes Training der wichtigen Muskeln, die ein gesunder Rücken zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden benötigt 
Zielgruppe
Bei Rückenbeschwerden 
Methode
Sanftes Aufwärmen, Übungen zur Verbesserung der Durchblutung, Dehnung, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Stabilität. Verschiedene Trainingshilfen stehen zur Verfügung. 
Weitere Informationen
Bei starken Beschwerden mit dem Arzt die Teilnahme abklären. 
Max. TN-Anzahl
10 
Mitzubringen
Bequeme Kleidung, eigene Matte oder Liegehandtuch, Getränk 
Datum: 17.09.2024 -  26.11.2024
Uhrzeit: 17:20 -  18:20  Uhr
Kursort: Kirchheim / Gesundheitszentrum / Gymnastikraum 04
Dozent(en):
Offen für: Für Sie & Ihn 
Anmeldeschluss: 16.09.2024 
Gebühr gesamt: 69,00 €
Gebühr ermäßigt: 62,10 €
Kurstage
Kurstage
Tag Datum Zeit Raum Ort Straße
Di. 17.09.2024 17:20 - 18:20 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Di. 24.09.2024 17:20 - 18:20 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Di. 01.10.2024 17:20 - 18:20 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Di. 08.10.2024 17:20 - 18:20 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Di. 15.10.2024 17:20 - 18:20 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Di. 22.10.2024 17:20 - 18:20 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Di. 05.11.2024 17:20 - 18:20 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Di. 12.11.2024 17:20 - 18:20 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Di. 19.11.2024 17:20 - 18:20 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
Di. 26.11.2024 17:20 - 18:20 Uhr 04 73230 Kirchheim unter Teck Charlottenstr. 47
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