Ziel | Inhalt
Bewegungskurs nach abgeschlossener Rückbildung.
Zielgruppe
Wiedereinstieg in eine Sportroutine
Methode
Durch gezielte Übungen für Bauch, Beckenboden und Rücken wird der Körper sanft und effektiv gestärkt. Im Kurs werden gezielt Übungen angeboten, die die Muskulatur stärken, die Körperhaltung verbessern und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Durch Entspannungsübungen wird zudem ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper gefördert.
Mitzubringen
Bequeme Kleidung, ABS-Socken, Liegehandtuch, Getränk
Datum:
26.02.2025 -
30.04.2025
Uhrzeit:
16:45 -
18:00
Uhr
Offen für:
andere spez. Zielgruppen
Anmeldeschluss:
25.02.2025
Gebühr gesamt:
210,00 €
Gebühr ermäßigt:
189,00 €