Gebärmutter-, Blasen- und Scheidensenkung, Harninkontinenz und Kreuzschmerzen 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Hilft bei Inkontinenz, Erektionsstörungen, Rückenschmerzen, Bewegungseinschränkungen vor und nach Prostataoperationen, vorbeugende Wirkung bei Prostatavergrößerungen und Potenzproblemen. 

Dieses Training ist hervorragend für alle Sportler / Jogger als Ergänzung zum speziellen Training geeignet. 

Alle, die ein pfiffiges, abwechslungsreiches und schwungvolles Ganzkörperprogramm zur Prävention und Gesunderhaltung wünschen. 

Für Einsteiger und Fortgeschrittene zur Vorbeugung und Gesunderhaltung des Körpers. 

Alle, die über eine leichte körperliche Fitness verfügen. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind. 

Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind. 

Allgemeinen Beschwerden, Arthrose 

Alle, die nicht den Covergirlmaßen entsprechen. 

Alle, die nicht den Covergirlmaßen entsprechen.