Alle, die über eine leichte körperliche Fitness verfügen und schon Rücken Fit - Kurse besucht haben. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind.
Dieser Workshop eignet sich sowohl für Neu-Einsteigerinnen wie auch für Geübte und bietet auch Teilnehmenden früherer Kurse die Gelegenheit, ihre Yoga-Praxis wieder aufzufrischen und ehemals Gelerntes wieder zu aktivieren.