Faszien unterstützen uns bei jeder Bewegung, leiten Informationen weiter und tragen zur Körperwahrnehmung bei. Sie können aber auch die Ursache für gesundheitliche Probleme und Schmerzen sein. Gemeinsam wollen wir uns mit den verschiedenen Techniken des Faszientrainings vertraut machen (Rollen, Federn, Dehnen etc.) und die positiven Auswirkungen auf unseren Körper spüren.