Für alle Interessierte ohne akute Schmerzsymptomatik. 

Verspannungen, Unruhe, Stress 

Für alle Menschen höheren Alters - mit und ohne Einschränkungen - die etwas für sich tun wollen! 

Bei Anspannungen, Stress, Verklebungen und Verkürzungen der Faszien. Beweglichkeit und Dehnbarkeit werden gefördert, verbessert die Haltung, bei Schlafproblemen. Stärkt das eigene Körpergefühl und Selbstvertrauen, kann bei der Verarbeitung von Emotionen und Erinnerungen helfen. 

Gebärmutter-, Blasen- und Scheidensenkung, Harninkontinenz und Kreuzschmerzen 

Bei Rückenbeschwerden 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Hilft bei Gebärmutter-, Blasen- und Scheidensenkung, Harninkontinenz und Kreuzschmerzen 

Gebärmutter-, Blasen- und Scheidensenkung, Harninkontinenz und Kreuzschmerzen 

Für alle Menschen höheren Alters - mit und ohne Einschränkungen - die etwas für sich tun wollen! 

Dieser Workshop eignet sich sowohl für Neu-Einsteigerinnen wie auch für Geübte und bietet auch Teilnehmenden früherer Kurse die Gelegenheit, ihre Yoga-Praxis wieder aufzufrischen und ehemals Gelerntes wieder zu aktivieren.