Ziel | Inhalt
Vorbeugung altersbedingter Schmerzbilder, Koordination-, Ausdauer- und Krafttraining.
Zielgruppe
Allgemeinen Beschwerden, Arthrose
Methode
Die Kurse dienen der Prävention von Arthrose und fördern die allgemeine Beweglichkeit sowie die Kräftigung der Muskulatur der Extremitäten und des Rumpfes. Durch die positive Wirkung des Wassers treten die Einschränkungen der Gelenke und Schmerzen in dieser Stunde in den Hintergrund. Gleichzeitig fördern wir die Kraft und die Freude an der Bewegung.
Mitzubringen
Badebekleidung, Badeschuhe, Handtuch, evtl. Föhn
Hinweis
Gebühren von Kursen, die im Wasser stattfinden, beinhalten den Hallenbadeintritt bzw. die Badbenutzungsgebühr. Auf diesen Anteil kann keine Mitgliedervergünstigung gewährt werden.
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