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Veranstaltung "Rücken Fit I
Sanftes Rückentraining" (Nr. F1046) wurde in den Warenkorb gelegt.
Rücken Fit I Sanftes Rückentraining
Ziel / Inhalt
Kräftigung der Rückenmuskulatur, gesunder RückenZielgruppe
Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und bei Beschwerden, die auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen sind.Methode
Durch gezielte rückengerechte Gymnastik wird die Muskulatur gekräftigt und aktiviert. Lockerungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sind die Stundeninhalte. Die Wirbelsäule bekommt einen guten Halt und wird damit entlastet.Weitere Informationen
Ersetzt keine krankengymnastische Behandlung!| Kursnr. | V262-F1046 |
| Kurstermine |
6
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| Beginn | Do., 14.01.2027, 19:00 Uhr |
| Kursort | |
| Dozent | |
| Max. TN-Zahl | 10 |
| Anmeldeschluss | 13.01.2027 |
| Mitzubringen | Sportbekleidung, Turnschuhe, eigene Matte oder Liegehandtuch, Getränk |
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 14.01.2027 • 19:00 - 20:00 Uhr | Kirchheim / Gesundheitszentrum / Gymnastikraum 04 |
| 2 | Donnerstag • 21.01.2027 • 19:00 - 20:00 Uhr | Kirchheim / Gesundheitszentrum / Gymnastikraum 04 |
| 3 | Donnerstag • 28.01.2027 • 19:00 - 20:00 Uhr | Kirchheim / Gesundheitszentrum / Gymnastikraum 04 |