Gesundheitssport im Alter

Ziel / Inhalt

Erhaltung und Wiedererlangen von Beweglichkeit und Kraft

Zielgruppe

Für alle ab 65 Jahren, die die Moblität erhalten und die Körperwahrnehmung verbessern wollen.

Methode

Durch gymnastische und andere Übungen wird das Zusammenspiel von sensorischen und motorischen Leistungen gefördert. Dadurch werden Haltungs- und Bewegungsabläufe optimiert, die Bewegungssicherheit gefördert und ein ökonomischer Krafteinsatz geschult.

Weitere Informationen

Rücksprache mit Arzt wird empfohlen.

Kursnr.	V262-F1013
Kurstermine	10
Beginn	Do., 17.09.2026, 14:00 Uhr
Kursort	Kirchheim / Gesundheitszentrum / Gymnastikraum 04 Charlottenstr. 47 73230 Kirchheim unter Teck - Mehr Details zum Raum öffnen
Dozent	Wolfgang Traub - Mehr Infos zum Dozenten aufrufen
Max. TN-Zahl	12
Anmeldeschluss	16.09.2026
Mitzubringen	Sportbekleidung, Turnschuhe, eigene Matte oder Liegehandtuch, Getränk

---