Ganzkörpertraining - Body-Fit

Ziel / Inhalt

Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur, sich wohl fühlen und beweglich sein.

Zielgruppe

Alle, die etwas für ihren Körper tun möchten und ihn wieder spüren wollen. Wer Stress abbauen und Kalorien verbrennen will, ist hier richtig.

Methode

Mit Musik in Bewegung kommen. Der Körper wird in einer längeren Ausdauerphase auf Trapp gebracht. Dabei kommt es nicht auf komplizierte Schrittfolgen an. Kräftigung der Muskulatur und kurze Entspannung runden das Programm ab.

Kursnr.	V261-F1044
Kurstermine	12
Beginn	Mi., 04.03.2026, 16:40 Uhr
Kursort	Kirchheim / Gesundheitszentrum / Gymnastikraum 04 Charlottenstr. 47 73230 Kirchheim unter Teck - Mehr Details zum Raum öffnen
Dozent	Carmen Lutz - Mehr Infos zum Dozenten aufrufen Elke Kannenberg - Mehr Infos zum Dozenten aufrufen
Max. TN-Zahl	12
Anmeldeschluss	03.03.2026

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