Yoga für die Faszien

Ziel / Inhalt

Durch die Faszienübungen einen geschmeidigen Körper zu bekommen, Verspannungen vorzubeugen und zu lösen.

Zielgruppe

Reduziert Stress und Verspannungen

Methode

Faszien-Yoga wirkt auf die Faszien und das Bindegewebe und besteht aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensivem Spüren des Körpers. Nicht bewegte und gedehnte Faszien neigen zu Verklebungen und zu Verdickungen. Faszien-Yoga löst diese Verklebungen, regeneriert die Faszien und macht das Bindegewebe wieder flexibel. So kann der Körper geschmeidig und langfristig gesund bleiben.

Weitere Informationen

Nicht geeignet im akuten Stadium einer Krankheit (Bsp: Bandscheibenvorfall, frische Operationen etc.)

Kursnr.	V261-H0008
Kurstermine	8
Beginn	Fr., 08.05.2026, 16:00 Uhr
Kursort	Kirchheim / Gesundheitszentrum / Gymnastikraum 14 Charlottenstr. 47 73230 Kirchheim unter Teck - Mehr Details zum Raum öffnen
Dozent	Krassimira Nickel - Mehr Infos zum Dozenten aufrufen
Max. TN-Zahl	9
Anmeldeschluss	07.05.2026
Mitzubringen	Bequeme Kleidung, eigene Matte oder Liegehandtuch, Decke, evtl. Getränk

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